الرئيس السيسي يجتمع مع رئيس الوزراء و عدد من الوزراء وزير الثقافة يكشف واقعة تنقيب عن آثار داخل قصر ثقافة بالأقصر ويحيل مسؤولين للتحقيق وزير العمل يعلن: إجازة عيد الأضحى للقطاع الخاص من 5 إلى 9 يونيو شوبير: الأهلي يتعاقد مع أحمد بيكهام.. ومفاجآت في قائمة الراحلين التعليم تُحبط محاولة اختراق إلكتروني لصفحتها على "فيسبوك" وتُطمئن الطلاب وأولياء الأمور ارتفاع سعر اليورو اليوم الأحد أمام الجنيه في البنوك استقرار سعر الدولار اليوم الأحد 1 يونيو 2025 في البنوك المصرية أسعار العملات الأجنبية اليوم الأحد 1 يونيو 2025 بالبنك الأهلي المصري

#الجمهورية_الجديدة

الثلاثاء 20 يونيو 2023 | 01:47 م

الرئيسية المرأة والطفل

أشياء لا تحضرها للمنزل وقت اتباع نظام صحي

شارك الان

ريم جبر

اتباع نظام صحي يفيد الجسم ليس بالضرورة أن يكون لانقاص الوزن فالحفاظ على الصحة العامة هدف في حد ذاته، وإن كنت تتبع نظاما من أجل خفض الوزن فهناك بعض الأشياء التي يفضل عدم احضارها للمنزل، حتى لا تفكر في تناولها وهي:
المقرمشات العالية الأملاح، والتي تحبس السوائل في الجسم.
الحلويات.
الزبد نباتي الدهن، واستبداله بالطبيعي.
اللحوم المصنعة.
الشعيرية سريعة التحضير.
الأجبان الدهنية.
مكعبات المرق.